nico92 sur kikourou

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Inscrit le
13/09/2008 soit depuis 4223 jours
Dernière connexion
29/06/2017
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Ville
Asnières Sur Seine (Hauts-de-Seine)
Débuts
1990
Taille
170 cms
Poids
60 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Courses courues
Marathon:
jarnac, la rochelle (x2), nantes, Paris (x3), Nice-cannes, st michel, athènes, Maraisthon, chicago
Aubrac,Templiers2007,Trail de sancy2008,2009
Ecotrail2009,2013,2015
CCC 2010 Ultramarin 86kms 2011
Courses en projets (court terme)
Beaucoup
Courses en projets (rêves les plus fous)
diagonale des fous....
Semaine d'entrainement type
4/5 seances (fract court-côtes, endurance, fract long, endurance long)
Nourriture préférée
Sushis
Boisson préférée
Volvic 0%
Ce que je déteste dans mon sport
Les pollueurs

Résultats personnels

  • 27-09-2014, 100 kms (route) : 09h47'30'', Millau
  • 15-10-2013, Marathon : 02h54'20'', M Chicago
  • 11-04-2010, 10 kms (route) : 37'32'', 10kms aubergenville
  • 08-11-2009, Semi Marathon : 01h22'56'', semi Maubeuge
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