huralp sur kikourou

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2116 soit 0.38 messages par jour

Ville

Le Mont Dore (Puy-de-Dôme)

Site web

http://www.castel-medicis.com

Débuts

2007

Taille

170 cms

Poids

69 kgs

FC repos

50

FC max

178

Qui suis-je ?

Breton expatrié en Auvergne en 2004,j'y exerce la profession d'hôtelier, mis au trail suite à la rencontre de Martine Volay et Christian Lefevre, à l'occasion du trail du Sancy.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Trail et Traineau à chiens

Devise

\"Il n'y a pas de crise de l'Energie, mais simplement une crise d'Ignorance\" B. Fuller

Courses courues

La Mondorienne 2007
Trail du Sancy 2007 (32 km)
Trail Hivernal du Sancy 2008
Trail Vulcain 2008 (55 km)
Pastourelle 2008 (32 km)
Krapados Diez 2008 2009 2010 (65 km)
Origole 2009 (75 km)
Hospitaliers 2010 (75 km)
La Pastourelle 2008

Courses en projets (court terme)

Ultra trans Aubrac

Courses en projets (rêves les plus fous)

C'est pas vraiment une course, mais un défi à allure libre, parcourir les 4400 km du Pacific Crest Trail de la frontière Mexicaine au Canada au travers la Californie, L'Orégon et l'état de Washington soit 120 à 150 j !!!

Semaine d'entrainement type

3 à 4 entrainements semaines:
1 sortie seuil + 1 sortie fractionné en côte + 1 sortie longue endurance + selon dispo 1 sortie 1h ajeun ou sortie fratlek. + Tous les matins au levé exercices de gainage.

Historique des blessures

Déchirure musculaire mollet droit en avril 2008
Déchirure musculaire vaste externe droit janvier 2010

Nourriture préférée

Tout ce qui est fait maison.

Boisson préférée

Les Bières Belges

Ce que j'aime dans mon sport

Les échanges avec le trailers expérimentés qui m'aident à progresser.

Ce que je déteste dans mon sport

Ceux qui se la pète, avec des grosse têtes et les chevilles qui enflent.

L'étincelle des débuts !

La rencontre avec Martine Volay et Christian Lefevre.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour maintenir la forme, tendance à la prise de poids. Pour le plaisir et s'aérer. Pour la grande variété des paysages qu'il me permet de découvrir.

Remarques

Je suis Breton ( Guilers dans le 29 ), expatrié en Auvergne.

• [29-09-2015] récit : Dans la Douleur !!!, 4
• [30-07-2013] récit : Trail Aquaterra - EDFi du Lac - 65 km, 5, 5
• [31-10-2011] récit : Trail des Hospitaliers 2011, 1, 3

Il y a 1202 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [03-12-2023] Chamablanc, 01:31:52 de Course à Pied
• [24-11-2023] Trail le matin., 01:28:15 de Course à Pied
• [26-11-2023] Sortie OCC Gravel Puy de Dôme #4, 03:12:22 de Cyclisme
• [03-11-2023] Course à pied le matin, 01:16:14 de Course à Pied
• [05-11-2023] Course à pied dans l'après-midi, Chamablanc., 01:31:57 de Course à Pied
• [06-11-2023] Course à pied le matin, 00:46:27 de Course à Pied
• [08-11-2023] Course à pied le matin, 01:03:49 de Course à Pied
• [11-11-2023] Sortie vélo le matin avec Didier, Calou et Ulysse, 01:28:39 de Cyclisme
• [15-11-2023] Dégourdir les jambes à J-4, 00:38:31 de Course à Pied
• [17-11-2023] Dégourdir les jambes à J-2, 00:33:11 de Course à Pied
• [19-11-2023] Le Puy-Firminy, 08:55:57 de Course à Pied
• [17-09-2023] Course à pied le matin, 01:01:44 de Course à Pied
• [18-09-2023] Course à pied le matin, 01:01:33 de Course à Pied
• [20-09-2023] Course à pied le matin, 01:04:03 de Course à Pied
• [22-09-2023] Course à pied le matin, 01:02:51 de Course à Pied
• [23-09-2023] Course à pied le matin, 01:02:42 de Course à Pied
• [25-09-2023] Course à pied le matin. J -5., 00:50:10 de Course à Pied
• [30-09-2023] 100 km de Millau, 12:51:28 de Course à Pied
• [07-10-2023] Marche sur chemins des Artistes et des Médecins, 01:08:17 de Marche
• [08-10-2023] Marche le matin, 01:05:18 de Marche
• [10-10-2023] Trail le matin, 01:22:05 de Course à Pied
• [11-10-2023] Sortie VTT le matin, la Stèle., 02:22:22 de Cyclisme
• [13-10-2023] Trail le matin, 01:33:49 de Course à Pied
• [15-10-2023] Trail le matin, 02:12:02 de Course à Pied
• [16-10-2023] Trail le matin, 01:20:34 de Course à Pied
• [18-10-2023] Chamablanc, 01:32:21 de Course à Pied
• [20-10-2023] Trail le matin, 01:17:31 de Course à Pied
• [22-10-2023] Mt Dore, Guéry, Servière, Rochefort Montagne, retour Mont Dore par Guéry., 01:52:48 de Cyclisme
• [24-10-2023] Trail le matin, 00:51:30 de Course à Pied
• [26-10-2023] Dégourdir les jambes à J-3., 00:35:55 de Course à Pied
• [28-10-2023] Dégourdir les jambes à J-1, 00:29:43 de Course à Pied
• [29-10-2023] Festival des Hospitaliers, 10:45:16 de Course à Pied
• [09-09-2023] Trail le matin, petit tour sur les crêtes., 01:54:52 de Course à Pied
• [10-09-2023] La Montdorienne contre le Cancer., 00:47:08 de Course à Pied
• [11-09-2023] Course à pied le matin, AR La Stèle, 02:06:47 de Course à Pied
• [13-09-2023] Course à pied le matin, 01:00:13 de Course à Pied
• [14-09-2023] Course à pied le matin, 01:26:55 de Course à Pied
• [15-09-2023] Course à pied le matin, 01:02:07 de Course à Pied
• [28-08-2023] Course à pied le matin, 03:16:13 de Course à Pied
• [29-08-2023] Course à pied le matin à jeun, 01:01:58 de Course à Pied
• [30-08-2023] Course à pied le matin, 01:25:40 de Course à Pied
• [31-08-2023] Trail le matin, Durbize, 01:23:31 de Course à Pied
• [02-09-2023] Course à pied le matin, avant la pluie., 01:23:52 de Course à Pied
• [03-09-2023] Course à pied le matin, Chamablanc, 01:15:23 de Course à Pied
• [05-09-2023] Mt Dore, La Bourboule, Col de la S?ur, La Tour D'Auvergne, retour par la Stèle., 03:32:13 de Course à Pied
• [06-09-2023] Course à pied le matin à jeun, 01:05:10 de Course à Pied
• [07-09-2023] Course à pied le matin, 01:53:20 de Course à Pied
• [08-09-2023] Sortie VTT le matin, la Stèle, Charlannes., 02:35:20 de Cyclisme
• [09-08-2023] Course à pied le matin, Maffetone à jeun. , 01:01:57 de Course à Pied
• [10-08-2023] Sortie Gravel, La Stèle , 02:25:43 de Cyclisme

Résultats personnels

• [21-11-2023] résultat : Raid Le Puy - Firminy, 08:56:00, 92/288
• [30-10-2023] résultat : Trail des Hospitaliers - 75 km, 10:45:13, 72/460
• [30-10-2023] résultat : 100 km de Millau, 12:45:55, 232/1004
• [31-10-2011] résultat : Trail des Hospitaliers, 10:44:01, 48/332
• [21-09-2011] résultat : Krapados Deiz, 07:47:00, 29/66
• [21-09-2011] résultat : Trail des Hospitaliers, 10:29:21, 60/197
• [21-09-2011] résultat : L'O'Rigole - 75 km, 12:07:14, 66/108
• [21-09-2011] résultat : Krapados Deiz, 07:40:00, 17/74
• [21-09-2011] résultat : Krapados Deiz, 07:58:52, 49/107
• [21-09-2011] résultat : La Pastourelle - 32 km, 03:57:15, -
• [21-09-2011] résultat : Trail de Vulcain - 55 km, 07:29:29, -
• [21-09-2011] résultat : Trail Hivernal du Sancy - 34 km, 03:47:28, 118
• [21-09-2011] résultat : Ultra Trail du Sancy - 36 km, 04:58:57, 49/151
• [21-09-2011] résultat : La Mondorienne, 01:51:50, -