manu83140 sur kikourou
- Inscrit le
- 5/09/2008 soit depuis 5711 jours
- Dernière connexion
- 4/06/2015
- Messages
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- Ville
- Six Fours Les Plages (Var)
- Débuts
- 2006
- Taille
- 166 cms
- Poids
- 58 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 192
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- CAP, VTT, squash, tennis
- Courses courues
- Marseille-Cassis 2007, Trail de Signes 2008, Trail de la Sainte Baume 2008
- Courses en projets (court terme)
- Trail de la Baume, Marseille-Cassis, trail de Notre Dame de Mai
- Courses en projets (long terme)
- Trail de la Sainte-Victoire, marathon de Marseille, GR20, marathon de New-York, ...
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Courir en nature au Japon, aux USA, en Chine...
- Semaine d'entrainement type
- mardi : séance fractionnée vers la plage
jeudi : sortie valloné au fort de Six-Fours
samedi : VTT au Cap Sicié
dimanche : sortie longue au Cap Sicié - Historique des blessures
- Une petite tendinite, rien de grave...
- Nourriture préférée
- la pasta
- Boisson préférée
- eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- Ambiance, sympathie des trailers, la beauté de la nature...
- L'étincelle des débuts !
- des collègues de boulot se préparant pour Marseille-Cassis !