Jaguar blanc sur kikourou

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4/10/2016
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Ville
Seynod (Haute-Savoie)
Site web
http://www.avoc.eu/
Débuts
2002
Taille
179 cms
Poids
78 kgs
FC repos
56
FC max
203
VMA
17 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Running, VTT, Ski, Alpinisme
Devise
Là où il y a une volonté, il y a un chemin (G. Rebuffat)
Courses courues
Marathon et semi d'Annecy. Saintélyon 2007 (relais 2) et 2008 (solo). Trail du Revard. Lyon Urban Trail. Corrida de Metz Tessy (2007/8/9). Trail des Glaisins. Le Malpassant (Nivolet-Revard). Maratrail de Faverges. Trail des Aiguilles Rouges 2009. Marathon du Mont Blanc, 100km de Millau, Marathon Race, XL Race, Trail SO Bugey, 80km du Mont-Blanc
Meilleurs souvenirs/perfs
Saintélyon 2008, que du bonheur.
Marathon du Mont-Blanc : quel parcours et quel paysage !
Courses en projets (court terme)

Grand trail du lac du Bourget
Courses en projets (long terme)
CCC
Courses en projets (rêves les plus fous)
Des grands trails longs sur quelques jours sur un autre continent.
Semaine d'entrainement type
3/4 entrainements par semaine..
Historique des blessures
Tendinite au psoas. Déchirure haut ischios (ichion) => très long !
Boisson préférée
Eau tous les jours, bières, vin rouge avec un bon repas.
Ce que j'aime dans mon sport
J'aime la simplicité du running, mais aussi particulièrement l'environnement nature du trail.
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures. Et certains comportements...
L'étincelle des débuts !
A l'armée le running me permettait de m'échapper de la caserne, seul ou en groupe c'était au choix et c'était dès que je voulais. De très bons souvenirs de courses à pied au bord du canal, la fraicheur du matin, les étirements au lever du soleil à raz de l'eau à Besançon. Mon premier entraînement long : 2h à bonne allure au p'tit matin.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Je cours pour me détendre, pour m'aérer, pour faire fonctionner un corps qui ne demande que ça.

Résultats personnels

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