marco084 sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le: 27/08/2008 soit depuis 5713 jours
Dernière connexion: 21/05/2009
Messages: 1 soit 0 messages par jour; Voir tous les messages de marco084
Ville: Le Pontet (Vaucluse)
Débuts: 1983
Taille: 176 cms
Poids: 67 kgs
FC repos: 52
FC max: 184
VO2Max: 75
VMA: 19 km/h
Qui suis-je ?: j'ai debuté par l'athlé (1500m à 3000m steeple), puis par la route (semi, marathon), maintenant je cours par passion sur tout format du "petit" 10km à l'ultra. la course est une vrai passion qui ma apporté et m'apporte de nombreuses satisfactions.
Sport principal: Course à Pied
Sports pratiqués: course a pied, cyclisme
Courses courues: trans'aq 2008, grand raid ventoux 2006, plusiuers mararthons (paris, lyon, pragues)
Meilleurs souvenirs/perfs: l'arrivée trans'aq
Courses en projets (court terme): marathon d'athènes
Courses en projets (long terme): 100km millau 2009
Semaine d'entrainement type: une sortie velo, quatres de course a pied
Historique des blessures: nombreuses entorses
Nourriture préférée: tomates et jambon
Boisson préférée: vichy st yorre
Ce que j'aime dans mon sport: la convivialité, le depassement de soi
Ce que je déteste dans mon sport: les entorses
L'étincelle des débuts !: une victoire en cadet dans une course locale
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...): mon equilibre, le depassement de soi

Résultats personnels