Ya+K sur kikourou

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Inscrit le
22/07/2008 soit depuis 4017 jours
Dernière connexion
7/12/2013
Messages
97 soit 0.02 messages par jour
Ville
Adainville (Yvelines)
Site web
http://lesgivresdelasb.over-blog.net/
Débuts
2002
Taille
181 cms
Poids
85 kgs
FC repos
45
FC max
196
VMA
16.6 km/h
Qui suis-je ?
Un papa, un mari, un sportif (amateur) mais ... ... un gros bébé !
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Actuellement : Course à pied, VTT ...
Avant : beaucoup trop et trop intensément ...
Devise
Rien n'est pire que d'échouer, si ce n'est ne pas l'avoir tenté.
Courses courues
De belles courses (8 éditions Transbaie, les 4 chateaux, les Flambeaux), quelques semis (Paris, Rambouillet), quelques marathons (Paris, Médoc), 100 Km de Chavagnes, EcoTrail de Paris 08, Trail des cerfs, 100 Km de Belves, Ultra Trail de l'Aubrac ...
Meilleurs souvenirs/perfs
En sensations : durant l'EcoTrail de Paris 08.
En perf : 100 belves 08 (72/526 partants sous canicule)
Courses en projets (court terme)
Eco Trail Paris 2009
Courses en projets (long terme)
Millau 2009, pour le mythe ...
Courses en projets (rêves les plus fous)
Courrir pour un autre : accompagner un mal voyant ou faire partie d'une équipe avec une "joélette".
Semaine d'entrainement type
3 à 5 sorties par semaine (avec VMA, seuil et tout le reste)...
... merci l'A S Bazainville !!!
Historique des blessures
Oups ...
... quelques fractures, entorses, luxations, occlusions intestinales et quelques tendinites ... rien d'extraordinaire ! Vive le sport !!!
Nourriture préférée
Les viandes et les féculents en sauces (avec de la crème de préférence)...
Boisson préférée
Bières, cola ...
... (je n'aime pas le vin, désolé).
Ce que j'aime dans mon sport
Le respect, l'humilité et les rencontres humaines ...
Ce que je déteste dans mon sport
L'irrespect (règles, nature, humain), la vantardise, les tricheurs...
L'étincelle des débuts !
En course à pied : m'échapper du quotidien.
En Trail : les yeux qui brillent de mon épouse (givrette, cf. le blog) après ses courses !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour pouvoir manger plus ...
Remarques
"C'est pas beau de vieillir !!!"

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 15-02-2009, Semi Marathon : 01h36'44'', Au chrono (perso) = 1h36"16' ...
  • 26-04-2008, 100 kms (route) : 11h00'00'', Sous la canicule, 72ème sur 526 partants (et 164 abandons).
  • 06-04-2003, Marathon : 03h40'10''
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