Fred44 sur kikourou
Les 4 dernières activités
- [10-05-2009] récit : RAID DE L'ESTUAIRE 2009 PAR FRED44, 2
- [16-04-2009] résultat : Raid de l'Estuaire St-Nazaire Couëron, 11:41:00, 13/39
- [24-02-2009] résultat : Trail du Vignoble Nantais - 65 km, 06:22:01, 37/94
- [29-11-2008] résultat : Krapados Deiz, , -
- Inscrit le
- 5/06/2008 soit depuis 5815 jours
- Dernière connexion
- 15/05/2009
- Messages
- 0
- Ville
- Les Sorinieres (Loire-Atlantique)
- Débuts
- 2003
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 187
- VMA
- 17.5 km/h
- Qui suis-je ?
- 43 ANS
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Raids multi-sports
Course d'orientation
VTT - Devise
- Cours toujours, tu m'intéresses.
- Courses courues
- 10 km / semi-marathons / marathons
Trail du vignoble (44) - Meilleurs souvenirs/perfs
- Mon premier marathon.
- Courses en projets (court terme)
- Les Templiers
Raid de l'estuaire
Krapados
- Courses en projets (long terme)
- UTMB
Raid du golf
100 km de Millau
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- La diagonale des fous
Marathon des sables
Courir un 24 heures - Semaine d'entrainement type
- 2 à 3 sorties semaines de 1h à 2h
Sortie dominicale de 2h à 3h - Historique des blessures
- Aucune de sérieuse pour le moment à part quelques tendinites aux tendons d'Achille aujourd'hui disparues.
- Nourriture préférée
- Pas mal de choses, car je ne suis pas difficile.
Les pâtes sous toutes les formes. - Boisson préférée
- Une bière bien fraiche après une course ou un raid.
- Ce que j'aime dans mon sport
- Tout.
Le plaisir de courir en groupe, notemment avec mon club.
Le plaisir de courir seul.
Le plaisir de faire des rencontres sur des courses.
Le plaisir de découvrir des paysages extraordinaires. - Ce que je déteste dans mon sport
- Les automobiles et la pollution
Les chiens agressifs
- L'étincelle des débuts !
- En fait j'ai commencé la course sur route vers 18 ans en 1983 et ce, jusqu'en 1987 - puis ce n'est qu'en 2003 que j'ai repris. Je crois que l'étincèle fut les 6 jours de La Rochelle qui se courait à l'époque.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que j'aime cela et que j'en ai besoin.
- [10-05-2009] récit : RAID DE L'ESTUAIRE 2009 PAR FRED44, 2
Résultats personnels
- [16-04-2009] résultat : Raid de l'Estuaire St-Nazaire Couëron, 11:41:00, 13/39
- [24-02-2009] résultat : Trail du Vignoble Nantais - 65 km, 06:22:01, 37/94
- [29-11-2008] résultat : Krapados Deiz, , -
- 27-11-2005, Marathon : 03h19'27''