alex23 sur kikourou

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Inscrit le
4/06/2008 soit depuis 4500 jours
Dernière connexion
19/11/2012
Messages
17 soit 0 messages par jour
Ville
Pouzauges (Vendée)
Débuts
2006
Taille
175 cms
Poids
73 kgs
FC repos
38
Sport principal
Multisports
Sports pratiqués
foot basket via ferrata ski piste et rando raquette escalade bad
Devise
qui peut le plus peut le plus
Courses courues
saintélyon 2 fois, le viaduc de millau, les 4000 marches bellodonne 2000, le semi de briançon, les foulées du gois, la montée des trois communes, le cross des enfants malades 2 fois, la montée de la bastille, le lac paladru 2 fois, le cross des coteaux, le semi de la foret (vendée, les plages fautaises (vendée) enduro des conches (vendée) cross de la zirst les 10 km de grenoble cross du pain, et je ne sais plu...
Meilleurs souvenirs/perfs
à chaque course que du bonheur la perf c'est pour les grands pro sinon 3 à la villarinche, le passage du viaduc de millau 1500/15000
Courses en projets (court terme)
utmb les templiers et ultra des templiers (cela va être dur je pense) un défi envers moi
Courses en projets (long terme)
toutes les courses que je pourrai faire
Courses en projets (rêves les plus fous)
la muraille de chine
marathon des sables
Semaine d'entrainement type
footing varié de 2h00 à 2h30 5 jours et les deux jour restants fractionné, mais vraiment pas type type c'est aléatoire
Historique des blessures
fissure menisque genou droit et entorse cheville droite blessure sur i'endurance trail des templiers. Trible fracture de la chevilles droite sur le maratrail.
Nourriture préférée
le sucré
Boisson préférée
badoit rouge et café
Ce que j'aime dans mon sport
rencontrer d'autre personnes et évacuer les prob et prises de tête du boulot
Ce que je déteste dans mon sport
rien, si les types qui triches pour gagner 3 places n'importe quoi
L'étincelle des débuts !
allez tester mes limites
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour m'éclater revenir mort d'une bonne fatigue, et de faire du sport
Remarques
vive le sport naturel, rien que ça

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [29-08-2009] tds, 22:15:00 de Course à Pied (trail, ultra)

Résultats personnels

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