patounet56 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [01-12-2009] résultat : Les Templiers, 10:49:00, 804/1925
- [05-07-2009] récit : Raid 56 - Golfe du Morbihan, 1
- [08-04-2009] récit : Trail MARYSE LE GALLO 30 KMS
- [04-12-2008] récit : Marathon La Rochelle 2008, 6
, 3 - [07-07-2008] récit : Trail du Bout du Monde 2008 , 4, 3
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- Ville
- Brech (Morbihan)
- Débuts
- 1998
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses courues
- Trail du Bout du Monde *2 -Marathon de La Rochelle *2 - Trail de Guerlédan 2008-2009 -Semi raid Golfe du Morbihan- Templiers 2009
- Courses en projets (court terme)
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Tour du Mont Blanc
- Semaine d'entrainement type
- Entre 3 et 5 sorties: 1h00 mardi midi - 1h00 jeudi midi (fractionné)- 1h00 me samedi + sortie longue le dimanche
- Nourriture préférée
- Celle que prépare ma tendre épouse !!!!
- Boisson préférée
- Eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'effort
- Ce que je déteste dans mon sport
- Rien
- L'étincelle des débuts !
- Mon 1er semi-marathon AURAY-VANNES en 1h25'
- [05-07-2009] récit : Raid 56 - Golfe du Morbihan, 1
- [08-04-2009] récit : Trail MARYSE LE GALLO 30 KMS
- [04-12-2008] récit : Marathon La Rochelle 2008, 6, 3
- [07-07-2008] récit : Trail du Bout du Monde 2008 , 4, 3
- [13-06-2008] récit : Trail de GUERLEDAN de PATOUNET, 8
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [07-08-2008] Besoin d' évasion, 01:05:00 de Course à Pied
Résultats personnels
- [01-12-2009] résultat : Les Templiers, 10:49:00, 804/1925
- [20-06-2008] résultat : Trail Maryse Le Gallo - 30 km, 02:28:00, 50/103
- 20-11-2008, Marathon : 03h20'00'', La Rochelle