DOUDL sur kikourou

Inscrit le
21/05/2008 soit depuis 4545 jours
Dernière connexion
7/07/2008
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1 soit 0 messages par jour
Ville
Corbas (Rhône)
Débuts
1997
Taille
174 cms
Poids
70 kgs
Qui suis-je ?
Courreur du 10 kms à de plus longues distances (6 heures ou sainte lyon), suite à plusieurs blessures mes objectifs sont de faire des courses plus longues pour éviter les blessures.
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
courses à pieds
Courses courues
SAINTElyon,
marathon de lyon,
Marvejol-Mende
Meilleurs souvenirs/perfs
35'45" sur 10 kms (Taluyers 2004),
1h 23' (semi de st priest 2007),
5h52 Sainte-Lyon 2003,
68,600 kms aux 6 heures de mures 2008.
Courses en projets (court terme)
20 kms des coteaux du lyonnais, (Taluyer 69)en entrainement 01/06/08,
La nuit de la st jean (69) 55 kms de nuit 28/06/08
Courses en projets (long terme)
sainte lyon 2008 peut etre,
Faire un 100 kms ou un 24 h en 2009
Semaine d'entrainement type
Environ de 80 à 100kms par semaines, avec une sortie longue de 2-3 ou 4h selon les échéances.
Pas de fractionné(je n'aime pas).
Historique des blessures
menisque-tendinite du tendon d'achille-tendinite de la cheville-
Nourriture préférée
pates-riz--tiramisu
Boisson préférée
le café
Ce que j'aime dans mon sport
les ambiances conviviales
Ce que je déteste dans mon sport
l'abandon
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le plaisir.
  • 18-05-2008, 6 heures (route) : 68.64km, 6 heures de mures
  • 18-02-2007, Semi Marathon : 01h23'20'', Saint priest (69)
  • 06-06-2004, 10 kms (route) : 35'45'', Taluyers 2004
  • 27-11-2003, 30 kms (route) : 01h54'30'', jogg'iles (69)
  • 23-09-2001, Marathon : 03h08'11'', Lyon 2001
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