kristou sur kikourou

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Inscrit le
16/05/2008 soit depuis 4549 jours
Dernière connexion
13/04/2012
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Ville
Villeneuve Minervois (Aude)
Débuts
2006
Qui suis-je ?
J'ai démarré la CAP à 47 ans et fait mes premières courses à 48. Cette année j'essaie d'améliorer mes temps. Ce n'est pas toujours facile...
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied et musculation
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon premier semi marathon en 10/2007 (réussi en 2h 17).
Mon premier marathon : Paris en 2009 !
La Moussannaise : 57 mn 53 s pour 10 km
Courses en projets (court terme)
Les courses de la région
Courses en projets (long terme)
Un second marathon
Courses en projets (rêves les plus fous)
Un marathon à l'étranger ...
Semaine d'entrainement type
1 séance de fractionnés et 2 sortie longue.
Historique des blessures
Mauvaise chute début février 2008 (oeil beurre noir et grosse plaie au genou)
Nourriture préférée
Le fromage !
Boisson préférée
l'eau
Ce que j'aime dans mon sport
Le fait de se dépasser
Ce que je déteste dans mon sport
Les jours sans où j'ai l'impression de régresser
L'étincelle des débuts !
Après avoir perdu 20 kg, une envie de bouger et d'entretenir mon corps
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour être en forme et conserver une silouhette acceptable

Résultats personnels

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