keke013 sur kikourou

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Inscrit le
10/05/2008 soit depuis 4347 jours
Dernière connexion
16/09/2012
Messages
19 soit 0 messages par jour
Ville
Marseille 12 (Bouches-du-Rhône)
Débuts
2003
Taille
165 cms
Poids
62 kgs
FC repos
55
FC max
180
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
COURSE A PIED, VELO, RANDONNEE
Courses courues
SEMI DE BERRE,SEMI DE NICE,SEMI DE MANOSQUE,TRAIL DE LA GALINETTE, TRAIL DU REGAGNAS,
Courses en projets (court terme)
Marathon Nice, Cannes
Semaine d'entrainement type
Pas de semaine type, je m'entraine 3 à 4
fois mais sans plan précis.
Historique des blessures
NEANT
Nourriture préférée
Les pates
Boisson préférée
Coca-cola avec modération
Ce que j'aime dans mon sport
Courir en pleine nature
Ce que je déteste dans mon sport
Le fractionné
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisir, garder la forme

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 07-03-2010, 10 kms (route) : 44'30''
  • 05-04-2009, 10 kms (route) : 44'57''
  • 01-03-2009, Semi Marathon : 01h41'06''
  • 19-10-2008, Semi Marathon : 01h42'59''
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