Emmanuel Dufossé sur kikourou

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Inscrit le
29/04/2008 soit depuis 4737 jours
Dernière connexion
22/04/2013
Messages
4 soit 0 messages par jour
Ville
Allevard (Isère)
Site web
http://emmanuel.dufosse.over-blog.com/
Débuts
2002
Taille
170 cms
Poids
60 kgs
VMA
20.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
trail
Courses courues
TTN
Meilleurs souvenirs/perfs
un titre de champion de France vétéran de trail court en 2011
Courses en projets (court terme)
les gendarmes et les voleurs, la 6000D ...
Courses en projets (long terme)
un jour ... la CCC
Semaine d'entrainement type
5 séances
Nourriture préférée
les pattes
Boisson préférée
le coka
Ce que j'aime dans mon sport
le dépassement de soi ...
Ce que je déteste dans mon sport
les cons
L'étincelle des débuts !
un brin de folie ...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le plaisir

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [30-10-2009] fractionné, 00:45:00 de Course à Pied
  • [28-10-2009] côte, 01:00:00 de Course à Pied
  • [27-10-2009] piste, 01:00:00 de Course à Pied
  • [21-11-2008] piste, 01:00:00 de Course à Pied
  • [20-11-2008] footing, 00:50:00 de Course à Pied
  • [19-11-2008] piste, 01:00:00 de Course à Pied
  • [18-11-2008] footing, 01:10:00 de Course à Pied
  • [15-11-2008] Footing, 00:40:00 de Course à Pied
  • [14-11-2008] 1000 M sur piste, 01:00:00 de Course à Pied
  • [13-11-2008] fractionné, 01:00:00 de Course à Pied
  • [12-11-2008] footing de récupération , 00:45:00 de Course à Pied
  • [11-11-2008] Trail des vidames, 01:08:00 de Course à Pied (trail)
  • [17-11-2008] séance longue , 01:46:00 de Course à Pied (trail, ultra)

Résultats personnels

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