iffic sur kikourou

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15/04/2008 soit depuis 4059 jours
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2/05/2019
Messages
27 soit 0 messages par jour
Ville
La Seyne Sur Mer (Var)
Groupe
iffic est membre du groupe UFO
Débuts
1974
Taille
168 cms
Poids
72 kgs
Qui suis-je ?
yves et discret sur le forum
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
cap velo ski
Devise
quel est le porteur qui nous poussent
Courses courues
se de madame GRR 2006,CCC 2007,arc en ciel 2007,Trail de cilaos 2007 ,T de noel,T de janas 2008 / T de signe /T des 6 colines/T du MIMET/UT verdon/T cerces /la bandol/10 dejanas/ccc/marseille cassis/nice canne /la saintelyon 2008/marathon monaco/ trail des étoiles le vigan / trail de signe /marathon de marseille/ ardechois/trail des maures / le petit verdon / Mercantour arrêt a la madonne avec mon Epouse/cerces merrel /100 km milhau de mon epouse moi en velo /EUT 2009 et Mthon cause de mon 2pouse /2010trail blanc/GRDV/VERDON/CHAMPSAURE/belves mon épouse/6666 2011/st baume 2011/2012 100km milhau 2012///2013 transaubrac 100km belves 10kmtamaris le tour du lac leman pour mdme moi en vélo le puy firminy MRSCASSIS echec au tbf 50km verdon
Meilleurs souvenirs/perfs
dfinir le GRR main dans la main avec madame et rebelote a l'arc en ciel ,au trail de cilaos ,la CCC .........
MAFATE a la reunion un paradis du trail
Courses en projets (court terme)
honorer les courses que je participe en les finnissants ??????????
Courses en projets (long terme)
si on allait vite un jour ??
Courses en projets (rêves les plus fous)
en projets
Semaine d'entrainement type
de 3 a 4 sortie de 1h a 2h
et les sorties longues elles augmentent a l'approche de l'echeance
Historique des blessures
tendinite du releveur pour une chaussure trop cerrée
Nourriture préférée
eau clair coca creme de marron
Boisson préférée
coca
Ce que j'aime dans mon sport
tout ce qu'il y a avant l'objectif
Ce que je déteste dans mon sport
mon releveur
L'étincelle des débuts !
lucien ro et le grr
Remarques
dire " demain ont sort " ( le vendredi soire avant une sortie longue )que du bonheur

Résultats personnels

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