nathfranc55 sur kikourou

Les 2 dernières activités

Inscrit le
4/03/2005 soit depuis 5804 jours
Dernière connexion
26/03/2010
Messages
0
Ville
Verdun (Meuse)
Débuts
1984
Taille
168 cms
Poids
61 kgs
FC repos
47
FC max
193
VMA
14 km/h
Sport principal
Natation
Sports pratiqués
triathlon
Courses courues
iron man de zurich
Meilleurs souvenirs/perfs
deux fois 12° aux France de triathlon en 1992et 96
Courses en projets (court terme)
marathon de paris
Courses en projets (long terme)
france de triathlon LD
Courses en projets (rêves les plus fous)

Semaine d'entrainement type
2 fois natation, 2 fois course et 2 vélo ou vtt pour 8 h
Nourriture préférée
tarte aux pommes!!
Boisson préférée
bière légère
Ce que j'aime dans mon sport
le projet à long terme
Ce que je déteste dans mon sport
ceux qui ne me comprennent pas!
L'étincelle des débuts !
suis tombée dedans!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
quand on arrive à trouver l'équilibre entre ce que l'esprit veut et ce que le corps donne c'est le top

Il y a 215 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 29-03-2009, 10 kms (route) : 50'42'', au passage du semi
  • 29-03-2009, Semi Marathon : 01h50'23''
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