nzamal sur kikourou
- Inscrit le
- 23/03/2008 soit depuis 5882 jours
- Dernière connexion
- 19/09/2008
- Messages
- 10 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de nzamal
- Ville
- saint andre le gaz (Isère)
- Site web
- http://tcsa38.free.fr
- Débuts
- 2000
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 77 kgs
- FC repos
- 37
- FC max
- 192
- VMA
- 18 km/h
- Qui suis-je ?
- un prof de tennis passionne par le sport en general
et adorant les defis
- Sport principal
- Triathlon
- Sports pratiqués
- tennis triathlon vtt
- Devise
- on a rien sans effort
- Courses courues
- embrunman 2 fois
plusieurs triathlon
plusieurs raids multisport
2 marathon
plusieurs trails - Meilleurs souvenirs/perfs
- finisher a embrun
- Courses en projets (court terme)
- differents raid
l'embrunman?
- Courses en projets (long terme)
- ironman en australie en 2009
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- qualif pour hawai
- Semaine d'entrainement type
- 15 a 20 h / semaine
- Historique des blessures
- jamais de blessures
- Nourriture préférée
- j'aime tous mais surtout les pates
- Boisson préférée
- la biere
- Ce que j'aime dans mon sport
- souffrir et me depasser puis gagner
- Ce que je déteste dans mon sport
- les entrainements lorqu'il fait mauvais
- L'étincelle des débuts !
- une defaillance lors de mon premier trail ma donne envie de continuer
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- par passion et pour le bien etre