bornes07 sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
29/02/2008 soit depuis 4790 jours
Dernière connexion
12/04/2011
Messages
46 soit 0 messages par jour
Ville
Nancy (Meurthe-et-Moselle)
Débuts
2006
Taille
181 cms
Poids
71 kgs
FC repos
44
FC max
179
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied
Vélo
Devise
"Abandonne une fois, tu abandonneras toujours". Dixit mon pot Patrick
Courses courues
SaintéLyon
Marathon NY
Viaduc de Millau
Sedan Charleville
Meilleurs souvenirs/perfs
Doubler un grand Monsieur : Stéphane Diagana, dans la montée de la Ginest sur le Marseille Cassis en 2008.
Courses en projets (court terme)
Marathon du Mont Saint Michel
Les Templiers
Courses en projets (long terme)
Marathon de NY
Courses en projets (rêves les plus fous)
La diagonale des foux!
Semaine d'entrainement type
Lundi : Footing
Mardi : VMA
Mercredi : Spécifique
Vendredi : Footing
Samedi : 1h à jeun
Dimanche : A fond!!!
Historique des blessures
Même pas mal!
Juste une petite sciatique en janvier 07
Nourriture préférée
Les pâtes : ça tombe bien non?
Boisson préférée
Un vin : le Saint Joseph
Ce que j'aime dans mon sport
L'ambiance, le chronomètre, et les spectateurs lorsqu'ils sont là
Ce que je déteste dans mon sport
Le premier kilo
Une puce électonique qui ne marche pas
L'étincelle des débuts !
Un V2 qui court plus vite que moi.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour courir plus vite! et rattraper ce V2

Résultats personnels

  • 09-11-2008, Marathon : 03h26'09''
  • 21-09-2008, Semi Marathon : 01h23'57''
  • 02-03-2008, 10 kms (route) : 38'30''
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