Lécureuil sur kikourou

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Inscrit le
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Dernière connexion
19/03/2024
Messages
5607 soit 0.95 messages par jour
Voir tous les messages de Lécureuil
Ville
Lyon 03 (Rhône)
Groupe
Lécureuil est membre des groupes : UFO, Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Débuts
2006
Taille
183 cms
Poids
80 kgs
FC repos
51
FC max
195
VMA
17 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP
TENNIS
RANDO
Courses courues
Semi-Marathon Nice
Paris-Versailles
Semi de Rambouillet
Carrières by night
Trail de Vulcain
Trail des Cerces
TDS
Echappee Belle
Allobroges
UTMPA
TOR DES GEANTS
SWISSPEAKS 360
EUFORIA ANDORRE 230
Meilleurs souvenirs/perfs
le TOR, forcément
Courses en projets (court terme)
DRAGON ?
Courses en projets (long terme)
GRANDE TRAVERSEE DES ALPES
Courses en projets (rêves les plus fous)
VIA ALPINA INTEGRALE
Semaine d'entrainement type
Mardi : Seuil
Jeudi : Fractionné
Dimanche : sortie longue
Historique des blessures
Fracture maléole
Déchirure musculaire tibia
Fracture orteil
Nourriture préférée
pas bien : Pizza 4 fromages avec quelques champignons svp
Boisson préférée
l'eau comme ma femme
le bon vin comme les potes
Ce que j'aime dans mon sport
le dépassement de soi, la solidarité des traileurs, la nature et l'air pur en montagne
Ce que je déteste dans mon sport
l'orgueil
L'étincelle des débuts !
La seule fois ou j'ai été en tête d'une course : 1° pendant les 100 premiers mètres lors de mon premier cross !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour manger et boire à satiété

Il y a 118 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [07-01-2024] Sorties smv + renfo , 00:42:00 de Course à Pied
  • [12-01-2023] SORTIES, 06:53:00 de Course à Pied
  • [29-01-2023] SORTIES, 03:55:00 de Course à Pied
  • [15-01-2023] SORTIES, 03:23:00 de Course à Pied
  • [15-01-2023] SORTIES, 03:21:00 de Course à Pied
  • [08-01-2023] SORTIE, 02:38:00 de Course à Pied
  • [04-01-2023] CAP, 02:46:00 de Course à Pied
  • [02-01-2023] HT, 01:04:00 de Home Trainer
  • [01-01-2023] GHT, 01:15:00 de Course à Pied
  • [30-12-2021] montées descente centre ville, 01:35:00 de Autre
  • [26-12-2021] SORTIES , 23:40:00 de Course à Pied
  • [30-10-2021] SORTIES, 17:40:00 de Course à Pied
  • [28-03-2021] SORTIES, 03:35:00 de Course à Pied
  • [22-08-2021] SORTIES MONTAGNE, 47:40:00 de Course à Pied
  • [27-07-2021] SORTIES juin juillet, 74:40:00 de Course à Pied
  • [30-05-2021] SORTIES, 36:45:00 de Course à Pied
  • [21-03-2021] SORTIES, 04:40:00 de Course à Pied
  • [07-03-2021] SORTIES, 10:45:00 de Course à Pied
  • [01-03-2021] SORTIES FEV, 15:15:00 de Course à Pied
  • [07-02-2021] VELO CAP TRAIL, 06:40:00 de Course à Pied
  • [30-01-2021] VELO CAP TRAIL, 08:10:00 de Course à Pied
  • [24-01-2021] VELO CAP TRAIL, 10:55:00 de Course à Pied
  • [16-01-2021] VELO CAP TRAIL, 07:25:00 de Course à Pied
  • [10-01-2021] VELO CAP TRAIL, 10:10:00 de Course à Pied
  • [03-01-2021] VELO CAP TRAIL, 06:35:00 de Course à Pied
  • [31-12-2020] sorties dec, 19:45:00 de Course à Pied
  • [12-12-2020] SORTIES, 05:15:00 de Course à Pied
  • [05-12-2020] novembre , 13:45:00 de Course à Pied
  • [07-11-2020] sorties, 04:45:00 de Course à Pied
  • [01-11-2020] octobre, 08:15:00 de Course à Pied
  • [27-10-2020] ratttrape saisie calendrier, 137:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [08-08-2020] Off Kikourou Mercantour, 59:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [24-11-2019] sorties, 09:15:00 de Course à Pied
  • [12-10-2019] SORTIES, 02:15:00 de Course à Pied
  • [06-10-2019] SORTIES, 03:00:00 de Course à Pied
  • [15-09-2019] SORTIES, 06:45:00 de Course à Pied
  • [24-08-2019] SORTIES, 28:15:00 de Course à Pied (trail)
  • [04-08-2019] SORTIES, 09:15:00 de Course à Pied
  • [28-07-2019] TOUR SANCY, 06:45:00 de Course à Pied
  • [28-07-2019] TOUR LAC ANNECY, 04:30:00 de Cyclisme
  • [28-07-2019] EUFORIA, 104:00:00 de Course à Pied
  • [23-06-2019] SORTIES, 07:45:00 de Course à Pied
  • [09-06-2019] SORTIES, 14:15:00 de Course à Pied
  • [26-05-2019] SORTIES, 05:15:00 de Course à Pied (trail)
  • [19-05-2019] SORTIES, 06:15:00 de Course à Pied
  • [12-05-2019] SORTIES, 04:30:00 de Course à Pied
  • [05-05-2019] SORTIES, 04:30:00 de Course à Pied
  • [28-04-2019] SORTIES, 01:00:00 de Course à Pied
  • [07-04-2019] SORTIES, 06:15:00 de Course à Pied
  • [17-03-2019] SORTIES, 01:00:00 de Course à Pied

Résultats personnels

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